authenticbody.de

 

 

 

 

 

 

 

für die Befreiung und Erinnerung an den uns heimatgebenden, kraftvoll kreativen, empfindsam und verletzlich weichen, geheimnisvoll beseelten, menschlichen Körper,

 

für ein bewusst verkörpertes, erfüllendes Menschsein, in Verbundenheit mit der eigenen und der großen Seele

 

 

  • Authentic Movement Gruppe
    April  - Juni 2024
    Infos unten im grünen Bereich
  • Theater der Lebendigkeit
    Experimentell-Achtsames Spiellabor
    Infos unten im gelben Bereich

    Workshop am 9. Juni 2024
    und (vorauss.) Intensive 1.-4. August 2024
  • Body of 4 Elements
    Jahresreise für Frauen zur Renaturierung ihrerselbst, ab 2025
  • Körperpsychotherapeutische Einzelbegleitung

Sophia Schmilinsky

Darmstadt

sophia.schmilinsky[at]gmx.de

0178 - 8289076

Infos zu mir siehe ganz unten

Link zur telegram-Gruppe für Aktuelles:

https://t.me/+V0N4fYOdJ_Y1ODQy

~ Dies ist die lange, vorläufige Seite einer noch auszugestaltenden Homepage-Struktur ~

Theater der Lebendigkeit

Aktuelles

PRESS PLAY!

Workshop am 9. Juni 2024, 15-18 Uhr, im Großen Saal im Agora, Ankommen ab 14:45 Uhr

Spielen, wie geht das nochmal? Ist das nicht sowas wie Realitätsflucht?

Moment, was war nochmal die Realität genau und wer macht sie?

In diesem Workshop eröffne ich einen Raum, in dem wir unsere Zensuren und Zurückhaltungen leicht lösen. Wir wecken unsere Präsenz für Körper und Gefühl, bringen uns mit Musik in starke Bewegung und lassen uns vom Flow kriegen, der das kreative Ausprobieren unterstützt. Impulsiv und spontan kann rauskommen, was kommt, während wir uns dabei bewusst mitkriegen! Auch mit Stimme, Sprache und im Kontakt wollen wir es mit dem Menschlichen des Menschlichen zu tun kriegen, mit unseren Gefühlen, Schüchternheit wie Übermut, unseren Reaktionen, unseren Ideen und Blockaden. Das ist ein Angebot zum Selbsterleben, für neue Erfahrungen und Begegnung im Sehen wie Gesehenwerden sowie für gemeinsamen Austausch darüber.

Es ist keinerlei Bühnen- oder Theatererfahrung notwendig, im Gegenteil ist dies eine Gelegenheit, sich in sensiblem Raum der Erfahrung annähern zu können ohne Muss. Innere Schweinehunde und Unsicherheit sind sehr willkommen. Bequeme Kleidung fürs Bewegen ist von Vorteil.

Teilnahmebeitrag 25-40 Euro

Bitte anmelden.

Was ist das "Theater der Lebendigkeit"?

Das Theater der Lebendigkeit…

… ist experimentell und achtsamkeitsbasiert. Das empfindsam-sinnliche Spüren von sich selbst und dem Raum, das wachsame Zuhören mit dem ganzen Körper, das Gefühl und Mitfühlen sind die Grundlage für das aktive, gewagte Ausprobieren, das Spielen und Ausspielen, bei dem Bewegung und Ausdruck spontan aus dem Inneren nach außen kommen.

… heißt, zu spielen. Nicht: dir selbst oder den anderen etwas vorzuspielen. Sondern: im wachen Kontakt mit vor allem dir selbst, aber auch dem Raum, den Objekten und anderen Menschen, das tun, was dir in die Sinne kommt. Das heißt, das unschuldige, neugierige Tun wieder (aus) zu üben, das wir als Kinder (hoffentlich) ziemlich gut zur Verfügung hatten.

… arbeitet mit Methoden und Interventionen, die dich in die Innigkeit des Unmittelbaren hineinführen wollen, dich unterstützen, im Körper präsent zu werden, dein Gefühl wahrzunehmen und deine Kreativität anzuregen.

… bietet die Möglichkeit, mal auf eine Art und Weise in den Ausdruck zu gehen, den du dir womöglich sonst nicht so erlaubst oder bei dem du im „echten Leben“ irgendwelche schwierigen Konsequenzen befürchtest.

… scheut sich nicht davor, „schwierige Gefühle“ im Spielfeld präsent sein zu lassen, so dass das Innerste mit in Bewegung kommt, die Scheu, die Wut, Angst, Scham, Trauer – und natürlich auch die Freude, Lust und was es sonst noch so gibt.

… ist interessiert am vertrauensvollen, mindestens bewussten Kontakt zwischen den einzelnen, die einander sehen und zeigen, und gestaltet Räume der bewussten Begegnung.

… liebt die Bühne. Bühne ist da, wohin ein Publikum schaut. Das Gesehenwerden schärft das Gewahrsein von Präsenz und dein Gewahrsein wiederum bündelt die Aufmerksamkeit: Du wirst dir selbst also deutlicher und den anderen ebenso. Wie nutzt du diesen verdichteten Raum? Was gibt es von dir zu zeigen, zu vermitteln, was willst du uns „erzählen“?

… findet die Geschichten, die sich zeigen und zutage kommen, nicht das relevanteste an der Sache, auch wenn sie vielfältige Aus-Wirkungen haben. Besonders ist es, wenn du dich als die Schöpferin und den Schöpfer, den Akteur und die Akteurin erlebst und erkennst, in der eigenen Gestaltungskraft, der Freiheit der eigenen Verantwortung - und den eigenen Schwierigkeiten damit.

… lässt uns die individuellen Facetten des Seins sehen und das universell Menschliche darin erleben, das in jedem Gefühl, Empfinden und Ausdruck enthalten ist – und schafft beizeiten ehrfürchtige Verbundenheit.

… gibt explizit Raum für die inneren seelischen Bewegungen, fürs Sprechen der Erkenntnisprozesse.

… hat erstmal weder ein Theaterstück zum Ziel noch explizit Unterhaltung und Belustigung, wenngleich sich Freude, Spaß und Kreationsdrang ausbreiten können. Es geht um das Selbsterleben im Spiel, die Befreiung und die persönliche und überpersönliche Entfaltung. Es ließe sich auch sagen, das Anliegen ist die Befriedigung der Seele.

 

„Theater der Lebendigkeit“ und „Theaterarbeit Wilde Seele“ nenne ich mein Angebot, das insbesondere inspiriert ist durch 3 intensive Theaterschul-Jahre am „Laboratorio, Escuela de Expresión Corporal“ in Barcelona, mit Jessica Walker als unersetzliche, an den schöpferischen Lebensstrom und die göttliche Liebe angebundene Lehrerin, die mehr als nur Theaterlehrerin ist. Erweitert ist diese Erfahrung durch die 1,5-jährige Fortbildung „Körperzentrierte Theaterarbeit“ mit Rainer Conrad in Köln, dem unvergleichlich empathischen, klaren und kreativen SKAN-Körpertherapeuten und Theaterschauspieler, durch den sich mir für die Theaterarbeit vor allem die Achtsamkeit fürs In-Beziehung-Sein erhöhte und die Erfahrung, Szenen für körper-energetische Arbeit zu nutzen.

Authentic Movement

Kursreihe April - Juni 2024

Was es ist

Die Praxis des Authentic Movement besteht darin, dass eine Person, die/der Sichbewegende, die Augen schließt und im stillen Raum aufmerksam spürt, wie der Körper sich bewegen möchte, und diese Bewegung zulässt. Eine weitere Person ist Zeuge von diesem Ausdruck, aufmerksam und ohne zu deuten. Im Zulassen der Bewegungen kann der Sichbewegende beobachten und erleben, was gegenwärtig präsent in ihr ist. Das Unbewusste hat freien Lauf, sich zu verkörpern, zeigt Gefühle und Bedürfnisse auf und der bewusste Körper findet gleichzeitig Wege, ihnen nachzugehen. Anschließend gibt es einen Austausch, der der Sichbewegenden das Geschehen von außen spiegelt, so dass sie sich zusätzlich durch die Augen eines wohlwollenden Anderen sehen kann.

Was es schenkt

Für mich eröffnet das Authentic Movement den Zugang zu einer „nicht-gemachten“ Bewegung, also einer Bewegung, die nicht der Kontrolle, sondern der körperlich-seelischen Wahrheit entspringt und wie als ein Geschenk von innen kommt. Da passiert ein Freiwerden auch von eigenen Vorstellungen, unbewussten Selbstregulierungen und Zensuren. Im Authentic Movement bin ich geborgen in der Unmittelbarkeit und Intelligenz meines Körpers und der Wahrheit des Moments. Sich auf den eigenen Körper wie auch auf das Gesehenwerden und das Sehen einzulassen bietet die Möglichkeit für Entwicklungen des (Selbst-)Vertrauens und der Hingabe: Die Fähigkeit schärft sich, wertfrei das Unmittelbare anzunehmen und im direkten Kontakt mit sich selbst, anderen und letztlich mit der Lebendigkeit und ihrer Schönheit zu sein.

Wie der Kurs daherkommt

Als Begleitung in diese Praxis gestalte ich einen Raum, in dem Sensibilität, Körpergespür und Bewegung geweckt werden. Im Verlauf der Kurse bringe ich spezielle Themen ein, die die unwillkürliche Bewegung inspirieren, sowie erweiternde kreative Vorschläge - Malen, Schreiben, etc. - zur Integration.

8 Termine Donnerstagabends 18:30 – 20:30 Uhr

11. April 2024 - Erster Termin auf Spendenbasis im AGORA am Ostbahnhof, Großer Saal

Folgetermine: 18.4., 9.5., 16.5., 23.5., 30.5., 6.6., 20.6.2024  in der Gymnastikhalle der Viktoriaschule, Hochstraße 44, Darmstadt

20 € pro Abend oder 120 € für den gesamten Kurs

Besondere Bedürfnisse bezüglich des Teilnahmebeitrags können mit mir besprochen werden. Bitte anmelden!

Was mich bewegt und befähigt, diesen Kurs anzubieten

Seit jeher bewege ich mich und tanze liebend gern frei von choreographischen Vorgaben. Seit 2006 ist Contact Improvisation ein wichtiger Bestandteil dieser Vorliebe. Authentic Movement lernte ich 2012 im Motologie-Studium (M.A.) kennen und folgte dieser Praxis über einige Jahre. An beiden Methoden interessierte mich irgendwann besonders, diese lebendige und meditative Art des Bewegens=Handelns auf andere Situationen und das Leben selbst zu übertragen. Ich sehe darin eine natürliche, unschuldige Präsenz, die wir in unserer Erziehungs-„Kultur“ verlernen, und möchte Möglichkeiten des Erinnerns anbieten. Als geschulte Körperpsychotherapeutin bin ich darin erfahren, Gruppenräume sensibel zu leiten, zu halten und zu bewegen.

Sophia Schmilinsky

geboren 1986

B.A. Erziehungs- und Bildungswissenschaft

M.A. Motologie/Körperpsychotherapie

Heilpraktikerin für Psychotherapie

2015-2018 und seit 2021 tätig als Körperpyschotherapeutin an psychosomatischen Reha-Kliniken

 

Weitere Fort-/Ausbildungen und Lebensschulen:

seit 2006 Contact Improvisation Tanz

2015-2016 Weiterbildung Systemische Körpertherapie In-Body-Mind, Scola Bildungsakademie

2016-2017 Fortbildung Traumatherapeutischer Ansatz der Selbstbejahung mit Dennis Danner

2017-2020 Theaterschule Laboratorio Escuela in Barcelona mit Jessica Walker

2018-2022 Initiatory Journey mit Kate Joyner, Dancing Serpent Mystery School

2018 Wild Mind Intensivkurs mit Animas Valley Institute

seit 2020 Gemeinschafts-, Heil- und Energiearbeit bei Alwin Graf und Marlene Graf-Bornhütter

2022-2023 Fortbildung Körperzentrierte Theaterarbeit mit Rainer Conrad, SKAN-Akademie Köln

seit 2024 SKAN Körpertherapie mit Rainer Conrad und Susanne Graff, SKAN-Akademie Köln